2005-04-10

【東區手足保養】告別藍色煩惱絲 舞出足下好風情

自由時報    文╱王志軒

換上了漂亮的雪紡紗及膝裙、穿上高跟鞋,準備露出自傲的小腿和性感的腳踝,才發現一條一條像蜘蛛網狀的青藍色青筋爬上腿,是否會讓一向自負有雙美腿的妳不再有勇氣穿上短裙?

蜘蛛狀靜脈曲張是指分佈於腿部一些小於三毫米的微細血管擴張,可能呈現不同的紅色、紫色或藍色。過去的治療以靜脈注射為主,而雷射治療則是利用雷射能量來完成微創手術。藉此能量選擇性破壞想要去除的細部構造,使周圍組織不受任何傷害而得以保存。

過去脈衝染料雷射對治療非常表淺的臉部小血管,效果不錯;但對於較深及較大的腿部蜘蛛狀靜脈曲張效果極差,而且容易有紫斑等副作用。新型雷射具有一千零六十四nm長波長,及較長的脈衝時間,對於較深而大的血管,有較好的治療效果及較少的副作用。這種雷射能夠穿透皮膚五至六mm,造成血液凝固的效果,所以理論上,能有效治療腿部深且大的靜脈曲張及網狀血管。邏輯性雷射參數調整原則也非常重要,可以使得雷射治療效果非常有效及穩定,這套準則融合雷射科學原理及外科醫師實際考量及經驗。術前、術後的護理處置,也是良好治療效果不可或缺的關鍵性因素。

一般說來,在治療過程中患者只有輕微不適的感覺。大部分治療部位在只治療一次的情況下,都有明顯的改善;有些則需要二次至三次的治療。此項治療方式在治療後續追蹤過程中,極少有復發現象。

避免長期久站或久坐、少穿高跟鞋,是預防靜脈曲張的有效方法。但如果工作需要而無法避免時,可依照個人需求,穿著彈性襪,以減少腿部的負擔,回家休息時,使用冷水沖洗足部三至五分鐘,並且抬高腿部,使其高於心臟位置約十五公分,每天三到五次,一次五到十分鐘,使靜脈血可以回流。

當足部循環變差時,腿會容易浮腫、增加靜脈曲張的可能,且肌膚也會變得粗糙、暗沉。要讓足部循環變好,除了注意生活習慣外,定期幫足部按摩也可以增加功效。

養成良好的生活習慣,配合適當的運動、飲食,以及定期按摩舒緩足部與腿部,那麼「藍色蜘蛛網」必定不會找上你。